معجزة.. استخدم ملعقة واحدة من زيت الزيتون بهذه الطريقة وتخلص من السمنة والوزن الزائد والشحوم والدهون المتراكمة في البطن والأرداف خلال وقت قياسي 

يعاني كثير من الناس حول العالم من السمنة المفرطة وزيادة نسبة الدهون في أجسامهم وتراكمها باستمرار مايسبب لهم شعور شيء ومشاكل مرضية خطيرة قد تصيب أجسامهم بسبب السمنة،حيث تُعد السمنة مقدمة لحدوث أمراض خطيرة في الجسم كما يقول الخبراء والمختصون .

 

______________

تكملة الخبر في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

بالفيديو.. 4 مباريات تاريخية دخل فيها "ميسي" بديل واستطاع أن يغير نتائجها في اللحظات الأخيرة وأثبت أنه الورقة الرابحة التي يستخدمها برشلونة في اللحظات الحاسمة

هذه العشبة رخيصة الثمن ومتوفرة في كل مكان لكن الكثير يجهلون فوائدها الجبارة للرجال.. تصنع المعجزات في غرفة النوم!

في مداخلة هاتفية على قناة MBC.. ضيف سعودي يحرج المذيعة رقية الخياط ويصدمها بإعتراف غريب وجريئ.. شاهد الفيديو 

هذا ما يحدث في جسمك عن تناول «التونة» او «السردين» والفرق بالقوة والتأثير بينهما

طبيب مصري يحذر من خطأ شائع يقع فيه الكثير من الناس.. لا تتناول الليمون أبداً بعد خلطة مع هذه المشروبات!

بدون أدوية أو تدخل جراحي.. طرق سهلة وطبيعية لعلاج تضخم غدة البروستاتا 

​​​​​______________

وتصل نسبة الذين يعانون من السمنة إلى الملايين حيث تصنف السمنة كأحد أمراض العصر المخيفة شأنها شأن السرطان والسكري وارتفاع ضغط الدم ،ويتكاثر عدد المصابين بالسمنة يوما بعد آخر وذلك نتيجة أسباب كثيرة يوردها الأطباء والمختصين. 

ومن أسباب حدوث السمنة الروتين الغذائي الغير منتظم وتناول الوجبات الخفيفة باستمرار وعدم ممارسة الرياضة بشكل دوري إضافة إلى تناول الأطعمة المليئة بالدهون والبروتينات الغنية،وتضيف الاكتشافات والدراسات الحديثةأسبابا أخرى للسمنة بين الحين والآخر حيث كشفت إحدى الدراسات المختصة بموضوع السمنة مؤخرا أن استخدام الأجهزة والألعاب الإلكترونية باستمرار يعد سببا رئيسيا في إصابة الجسم بالسمنة وتكدس الشحوم في جسمه. 

 

وعند الإصابة بالسمنة فإنه من الصعب التخلص منها بسهولة حيث تتراكم الدهون والشحوم يوما بعد آخر مايجعل السيطرة عليها أمرا أشبه بالمستحيل ولذا يلجأ بعض المصابين بالسمنة المفرطة لإجراء العمليات الجراحية الخطيرة من أجل التخلص منها لكن هذه العمليات خطيرة ومكلفة في نفس الوقت إذ أنها تعتبر مغامرة بحد ذاتها. 

ومن أجل تجنب اجراء العمليات الجراحية يلجأ المصابون بالسمنة لاتخاذ خطوات أخرى من أجل التخلص من هذه العاهة إذ يقومون باستخدام بعض الحميات وممارسة الرياضة،لكن حتى بعد الإلتزام بالحميات الغذائية وممارسة الرياضة فإن الدهون والشحوم المتكدسة في الجسم لاتزول بتلك الطريقة إذ أنّ اتباع هذه الخطوات يعد أمرا مفرغا منه.

 

وانتشرت بين الناس طريقة فعالة للتخلص من الدهون المتكدسة في الجسم والشحوم المتراكمه فيه وذلك باستخدام العلاج الطبيعي المتمثل باستخدام زيت الزيتون الذي أثبت كفاءته العالية في تخليص الجسم من السمنة في وقت قصير وبأقصى سرعة ممكنة حيث يعد زيت الزيتون إحدى الوصفات الطبية المهمة والقيّمة التي يمكن لأي شخص الحصول عليها من الطبيعة وذلك لامتلاكه قدرة فائقة على القضاء على معظم المشاكل الموجودة في الجسم. 

ويمتلك زيت الزيتون شهرة طبية واسعةوكبيرة لدى الناس في جميع أنحاء العالم جعلته الخيار المفضل للذين يعانون من السمنة المفرطة خصوصا بعد انعدام الحلول التي تساعدهم على التخلص من هذا المرض الخطير الذي يعتبر مقدمة لإصابة الجسم بالكثير من الأمراض منها أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة الكوليسترول في الجسم. 

وفي سبيل تخليص الجسم من السمنة يقوم زيت الزيتون بتقليل شهية الشخص للطعام كما يؤدي إلى توليد إحساس بالشبع لديه مايجعله يتناول القليل من الطعام وبالتالي تقليل نسبة الدهون التي قد يكتسبها الجسم كما يساعد زيت الزيتون في حرق الشحوم والدهون المتراكمة في مناطق الجسم المختلفة مثل البطن والأرداف والجوانب. 

 

وإضافة إلى ذلك فإن زيت الزيتون ينشط عملية الهضم مايؤدي إلى حرق الدهون بسرعة كما يقوم بتحسين عمل الدورة الدموية التي تجعل الشخص أكثر حيوية ونشاطا ممايساعده على الحركة وبالتالي خسارة المزيدة من الوزن .

 

طريقة استخدام زيت الزيتون في التخسيس:  

يشير الخبراء إلى أن الإلتزام باستخدام زيت الزيتون مع روتين غذائي معين وبزمن محدد فإن ذلك يعمل على تخليص الجسم من السمنة في زمن قياسي: 

-احضار كوب يحتوي على ¼ليترمن الماء ووضعه في إناء -وضع الإناء على النار لمدة دقيقتين حتى يدفأ.  -بعد إنزال الإناء من النار ضع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر بداخله وخلطه لمدة دقيقة واحدة.  -استخدام هذه الوصفة يوميا صباحا على الريق حتى ظهور النتائج. 

 

فوائد أخرى لزيت الزيتون:  

لزيت الزيتون فوائد عديدة ولعل أهمها مايأتي: 

1-معالجة أمراض السمنة.

2- معالجة أمراض القلب.

3-تحسين صحةالشعر.

4-تقوية الجهاز المناعي.

5-القضاء على مشاكل الشعر.

6-التقليل من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد.

7- معالجة تشنجات المعدة.

8-تسهيل عملية الهضم.

9-تعزيز لصحة المرارة.

10- معالجة أمراض القولون  .

11- القضاء على الإلتهابات.

12-تنظيم السكر في الدم.

14-تقوية العظام.

 

القيمة الغذائية لكل ملعقة كبيرة من زيت الزيتون: 

-السعرات الحرارية 119 (499 كيلوجول)

-مجموع الدهون 13.5 جم 21٪

-الدهون المشبعة 1.9 جم 9٪

-الدهون المتعددة غير المشبعة 1.4 جم

-الدهون الأحادية غير المشبعة 9.8 جم

-صوديوم 1 مجم 

-إجمالي الكربوهيدرات 11جم 

-الألياف الغذائية 2 جم 

-السكريات 0 جم.

-البروتين 0 جم.

-كالسيوم 1 مجم.

-البوتاسيوم 1 مجم.

-الحديد 1 مجم.

-فيتامين أ 0 ملغ.

-فيتامين سي 0 ملغ.

 

أضرار ومحاذير الإفراط في تناول زيت الزيتون:

-الإصابة بالسمنة المفرطة.

-قديكون سببًا للإصابة بأمراض القلب. 

-الإصابة بالحساسية. 

- يؤدي إلى هبوط سكر الدم. 

-الإصابة بحب الشباب.

-ظهور الرؤوس السوداء في البشرة.

- الإصابة بالإسهال.

 

المصدر:  اليوم التاسع

 

الأخبار الأكثر مشاهدة الأن:

معجزة.. هذا المشروب البسيط يقي من السكري والسرطان وأمراض القلب ويحمي الدماغ من الشيخوخة المبكرة.. تناوله يومياً بهذه الطريقة وعش حياتك مرتاح البال

عشقته عن طريق الفيسبوك وظنت أنه فارس أحلامها.. فتاة محجبة تتفاجئ في ليلة الدخلة أن عريسها شاذ وأحضر لها صديقه ليفتح عذريتها.. وعندما رفضت الوقوع في الحرام أكرمها الله بمفاجأة لم تكن تتوقعها (فيديو)

كيف تحرقين 50٪ من الدهون والسعرات الحرارية خلال دقائق.. هذا التمرين البسيط سيغير حياتك ويجعل جسمك مثالي ورشيق

8 حيل بسيطة لإنقاص وزنك في الشتاء دون اتباع حمية غذائية.. نتائجها مذهلة!

منها النوم على البطن.. عادات يومية تؤدي إلى شيخوخة بشرتك وتجعلك تبدين أكبر من عمرك الحقيقي بسنوات

السعودية: تنفيذ حكم إعدام يتسبب بإصابة معظم الحاضرين بالإغماء.. والسبب أن جسد الشاب ظل ثابتا لأكثر من ساعتين ورأسه مفصول عنه (فيديو) 

ضع 4 فصوص من الثوم تحت وسادتك قبل النوم.. وشاهد المفاجأة التي ستحدث لك!

تناول هذا النوع من الشوكولاتة كل يوم في الصباح تخلصك من دهون الكرش وتعمل على إنقاص الوزن بشكل مذهل!

طبيب مصري يزف بشرى لمرضى السكري: انكشفت الحقيقة التي أخفافها العلماء عنكم طوال السنوات الماضية وهذه الطريقة البسيطة ستحطم أسطورة هذا المرض وتخلصكم منه نهائياً

إذا وصلت هذه الرسالة إلى الواتساب الخاص بك قم بحذفها أو حظرها على الفور.. قد تدمر هاتفك بلمح البصر

هذا المشروب معجزة من السماء.. كوب واحد منه يومياً يخلّصك من مرض خطير ينهش جسدك دون علمك

زيت الزيتون والجنس.. هل فوائده للعضو الذكري حقيقة أم خرافة ليس لها سند علمي؟

إعترافات جريئة لأيقونة السينما المصرية : عادل إمام قطعني بوس ونمت معه أكثر من زوجي.. وتطلقت بسبب هذا المشهد الساخن!

ياسمين صبري تثير موجة جدل واسع بعد ظهورها في حوض السباحة، والجمهور يعلق "فين أبو هشيمة"؟.. صور

تجارب سريرية علمية تكشف مفاجآت غير متوقعة تحدث لجسم الإنسان عند تناوله ملعقة صغيرة من زيت الزيتون كل يوم